如何正確的使用背包？

一、調節背長

Deuter Vari-Quick System
調整不當會影響好的背負系統發揮，Vari Qick System快速調節步驟:
1、尋找合適的背長。
2、松開并拉出尼龍搭扣。
3、把肩帶調到正確的位置，穿過4節，擰緊背帶和固定魔術貼關閉。

二、填充背包



	“裝包最重要的一步就是把多余的裝備留在家里！一般的標準，一個人背負的重量不應該超過體重的20%到25%。德國軍方的統計數字是33%，這是軍人的標準�！�

裝包

包的重心應該貼近身體，這樣才能使背包不會往后拉，如何正確的裝載大容量背包（比如約30升包）：
把睡袋、輕的裝備放在底部；一般重量的裝備比如衣服放在主倉外側；重裝比如帳篷、食物、大夾克等放到不要超過肩高、貼近背部的主倉；把小的、經常用的放到頂包，容易存取。為了使背包避免大幅度搖擺，盡量減少外掛裝備數量，并盡可能緊湊。

在簡單地形（徒步旅行線路、平坦路線），重心可以相對的提高[A]；在復雜地形（高山線路、崎嶇路線），重心調到略低，更貼近人體的中心。

錯！背包強烈的向后拉，這表明包的重心位于遠離人體的重力中心。如果你的包加載不正確，它在困難的地形可能成為風險。

三、調節背包


	“判斷一個背包的性能，你要裝載負重來試背，并調節好�！�		事實: 靠近身體，可減少負荷！完美的背包是細長的、并且能靠近身體。當然還需要正確的裝備和調節。

Miguel Tiblas，過去擔任9年戶外銷售代表和運動。七年前，他加入DEUTER的開發和設計
團隊。

步驟


	1、當背包填滿裝備后須松解全部扣件以方便調整。 2、把腰帶移至腰間的位置然后往前方束緊腰帶。若把腰帶系的太高會導致肚子被壓縮，把它系得太低會導致眶骨受到磨損。 3、把肩帶收緊，但不能太緊。主要重量應在腰帶上承受。 4、把肩帶的位置坐落在肩胛骨上因緊貼肩膀以便達到最佳的舒適度。[A、B、C、D] 5、一旦位置到位了就接著把可以移動的胸部扣件束緊以防肩帶往外滑落。 6、當背帶著重物行走在復雜路面著必須把腰帶和肩帶束得更緊以減輕負重效果。若相對在平坦路面時可嘗試松解肩帶，能讓行動更自如以及增加透氣性。[E、F] 肩帶調節 A.如果位置過低，則背長太短。 B.背帶會容易滑落。 C.如果位置過高，則背長太長。 D.肩帶跑開容易擦傷脖子和手臂。這時你需要通過Vari Fit system來調整背長。重心調節帶 E.DEUTER徒步旅行背包，你可以通過重心調整帶來調整重心。 F.使背包完全貼合在你的背部。

如何正確的使用背包？

如何正確的使用背包？